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Kostenloses Webinar mit Anja Hampel am 03.11.2023 um 18:00 Uhr

Wie du toxische Menschen meisterst.

Lerne, wie du diesen Menschen die Macht über dich nimmst, indem du gegen ihre An- und Übergriffe immun wirst und deine positive Energie zurückgewinnst.

  • Was wäre, wenn du unabhängig vom Verhalten dieser Menschen gelassen bleibst?
  • Was wäre, wenn du die inneren Zweifel, ob du etwas falsch machst, abstellen könntest und zurück zu deinem Selbstbewusstsein findest?
  • Was wäre, wenn du mit diesen Menschen einen beruflichen oder privaten guten Umgang finden könntest, weil du mit dieser Person auskommen willst oder musst. 

Womöglich kennst du das?

  • Sehr häufig entsteht in diesen Beziehungen ein Machtgefälle. Während sich diese Menschen groß machen, wirst du unwillentlich immer kleiner.
  • Menschen, die toxisch Verhaltensweisen haben, sind unvorhersehbar.  Du weißt nie, wann dir der nächste toxische Ausbruch droht, denn phasenweise können diese Menschen auch nett sein. Das verunsichert dich und du kennst dich nicht aus.
  • Du verlierst Selbstvertrauen und hast womöglich auch noch ein schlechtes Gewissen, etwas falsch gemacht zu haben, obwohl du dir eigentlich keiner Schuld bewusst bist.
  • Du merkst, dass gut nicht gut genug ist und zwar unabhängig davon, wie sehr du dich bemühst. Was an einem Tag noch richtig war, kann morgen falsch sein. Diese permanente Anspannung und Habachtstellung stressen dich zunehmend, was sich auch schon körperlich bemerkbar macht.
  • Die toxische Person nimmt zunehmend mehr Platz in deinem Leben ein. Es kann auch sein, dass du dich in einem toxischen beruflichen Umfeld befindest. Du möchtest verstehen, was toxisches Verhalten ist und wie du damit einen Umgang findest, bei dem du unbeschadet bleibst.
  • Du möchtest nicht mehr für Dinge verantwortlich gemacht werden, die du nicht verursacht hast. Du fragst dich, wie du zurück zu deiner natürlichen Gelassenheit kommst.

Erobere dir deine positive Ausstrahlung zurück, damit du wieder dem Leben und deinem Umfeld mit einem Lächeln begegnen kannst.

Häufig sind besonders hilfsbereitschafte und wertschätzende Menschen die Zielscheibe toxischer Menschen.
Während die einen versuchen zu geben, kennen die anderen nur das Nehmen. Lerne, das Gleichgewicht wieder herzustellen.

 

Dein Weg zur Lösung

  • Lerne, dass du nicht schuld bist. Toxische Menschen oder auch Institutionen werten aus Prinzip andere ab. Das hat nichts mit dir zu tun.
  • Verstehe, wie toxisches Verhalten entsteht, damit du weißt, wie du darauf reagieren kannst. Du wirst erkennen, warum der Versuch, etwas besser zu machen, häufig die Situation noch verschlimmert.
  • Erfasse, warum toxisches Verhalten nicht mit narzisstischen Persönlichkeiten gleichzusetzen ist. Toxisch kann vieles sein, während narzisstische Persönlichkeiten ganz klare Merkmale haben.
  • Lerne, wie es dir gelingt, dich nicht mehr stressen zu lassen und mehr auf dich zu achten, auch wenn Menschen versuchen, dich manipulativ unter Druck zu setzen.
  • Erkenne, dass Menschen, die toxisch sind, Krisen herbeiführen, die langfristig gesehen trotz Konflikte für dich heilsam sein können. Eben indem du lernst, auch dich wichtig zu nehmen und nicht nur dein Umfeld.
  • Verstehe, warum du diese Menschen erkennen und auf eine gewisse Art führen musst. Ansonsten läufst du Gefahr, immer wieder emotional verletzt zu werden. Sobald du selbstbestimmter und souveräner wirst, können dir auch toxische Menschen oder Umfelder kaum mehr etwas anhaben.
Ich habe mich bei Anja Hampel sofort erkannt gefühlt, da sie den Vorteil mitbringt Coachin zu sein und zeitgleich eine Empathin ist und deswegen auch die Herausforderung von mir im Beruf wie im Privaten sofort erfasst und verstanden hat. Durch das Coaching mit ihr ist es mir gelungen, eigene von fremden Gefühlen und Bedürfnissen zu trennen und dadurch innere Sicherheit und Kraft zu gewinnen. Leider sind die Herausforderungen von Empathen selbst vielen Psychologen noch nicht bekannt. Insofern hat mir Anja Hampel in mehreren Bereichen als Resilienz-Coach, Führungstrainerin und als Empathin geholfen Klarheit zu gewinnen.
Andreas Hänsch, Bauingeniueur
Mit Anja ist es gelungen, die eigenen Bedürfnisse, die der Mitarbeiter und der Kunden unter einen Hut zu bringen. So haben wir uns als Getränke Andres neu positioniert. Eben von der Marke bis zur Unternehmenskommunikation.
Michael Andres
Das Online-Programm hat bei mir einen Stein ins Rollen gebracht, mit dem ich stärker und stärker wurde. Ich habe so viel für mich gelöst. Ich habe es jetzt in der Hand, wie mein berufliches Umfeld und meine PatientInnen auf mich reagieren: eben auch, wenn es schwierig wird und das ist ein super Gefühl.
Christine H., Physiotherapeutin
Ich bin selbst sehr empathisch und mir fiel es lange Zeit schwer, Grenzen zu setzen. In meiner Rolle als junge Mutter wurde das immer mehr zum Problem. Ich fragte mich: Wie schaffte ich es meinem Sohn, den ich so sehr liebe, auch Einhalt zu gebieten? Durch das Coaching mit Anja habe ich jetzt kein schlechtes Gewissen mehr, wenn meinen Sohn bremse, wenn er zu weit geht. Im Gegenteil, es macht mir sogar Freude, für Frieden in unserer Familie zu sorgen, auch dann, wenn es bedeutet "Nein" zu sagen.
Michelle Themel
Bei 08/15-Trainings wird selten der Mensch selbst gesehen. Das ist anders bei Anja Hampel. Sie hält einem den Spiegel vor, ohne das es wehtut. Ich habe mich darin zu 100 Prozent wieder erkannt. Binnen kürzester Zeit hat sie Dinge aufgedeckt, die mir nicht klar und ausschlaggebend für meine Führungsrolle waren. Anja Hampel hat ein Talent, das aus meiner Sicht so nicht zu erlernen ist.
Leiter im Verwaltungsbereich der Klinik Dornbirn
"Ich fühle mich heute in weniger Zeit effektiver, als vorher in doppelt so viel Stunden. Zudem ist eine Leichtgängigkeit entstanden, durch die ich bei mir sein kann."
Rosmarie Wolf, Benevit Pflegedienstleitung
CEO
Hallo, mein Name ist Anja Hampel.
 
 
Ich bin in München geboren und habe in Italien und Frankreich studiert. Heute lebe ich in Österreich im wunderschönen Silbertal, nahe der Schweiz.
 
Mir war es schon immer ein Anliegen, Menschen darin zu unterstützen, wie sie einen guten Umgang mit sich und anderen finden. Auf diesem Weg habe ich weltweit und erfolgreich für Unternehmen als Trainerin und Businesscoach gearbeitet und Teams und eine gute Führungskultur aufgebaut.
 
 
Doch mit der Zeit wurde mir klar, dass das Problem häufig ein ganz anderes ist. Nämlich, dass es Einzelne gibt, die ihre Rolle oder ihre Macht missbräuchlich nutzen und dabei Viele schädigen, indem sie Umfelder vergiften oder (zwischenmenschlich und wirtschaftlich) vernichten.
 
Da ich selbst betroffen war, musste ich zunächst für mich Antworten finden, die ich heute gerne weitergebe.
 
Menschen, die meinen Rat suchen, haben entweder beruflich oder auch in ihren Familien Probleme mit Menschen, die toxisch sind. 

Toxisch ist ein Sammelbegriff für ein höchst schädigendes Verhalten auf individueller, zwischenmenschlicher oder auch wirtschaftlicher Ebene, bei denen andere immer unter Mitleidenschaft gezogen werden, wenn sie keine guten Abwehrstrategien haben.
 
Was mich stolz macht, ist, dass ich diese Menschen so stärken kann, dass nicht nur immun gegen Toxiker sind, sondern auch ihren positiven Einfluss wieder leben und damit nicht nur sich, sondern auch andere aufbauen.
 
 
Sie drehen ein negatives Prinzip um, weil sie einen guten Umgang mit schlechter Macht finden.
Sie überzeugen durch Mitgefühl, Empathie und klare Grenzen, wenn es nötig ist.
Sie fangen bei sich an, damit im Kleinen etwas Großes geschieht.
 
Mehr dazu gerne im Webinar am 03.11.23 um 18:00 Uhr.

Bekannt aus:

SEI DABEI IM WEBINAR: WIE DU VERHINDERST, DASS DIR TOXISCHE MENSCHEN ENERGIE RAUBEN.